विटामिन

टोकोफेरिल एसीटेट के कई प्रस्तावित उपयोग हैं, मुख्य रूप से इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाने के लिए माना जाता है।

• सूजन को कम करना
• हृदय रोग की रोकथाम
• कैंसर से बचाव
• घाव भरने को बढ़ावा देना
• धीमी गति से संज्ञानात्मक गिरावट
• मैक्यूलर डिजनरेशन (केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करने वाला नेत्र रोग) की प्रगति को धीमा करना

टोकोफ़ेरॉल और टोकोफ़ेरील एसीटेट को प्राकृतिक रूप से वनस्पति तेलों से या कृत्रिम रूप से पेट्रोलियम उत्पादों से बनाया जा सकता है। पूरक लेबलिंग के लिए दोनों के अलग-अलग नाम हैं; डी-अल्फ़ा टोकोफ़ेरॉल या टोकोफ़ेरील एसीटेट एक प्राकृतिक रूप से व्युत्पन्न पूरक को अलग करता है जबकि डीएल-अल्फ़ा टोकोफ़ेरॉल या टोकोफ़ेरील एसीटेट एक सिंथेटिक पूरक को अलग करता है। एक कॉस्मेटिक घटक के रूप में टोकोफ़ेरॉल या टोकोफ़ेरील एसीटेट नाम का उपयोग केवल इसलिए किया जाता है ताकि स्रोत को लेबल से निर्धारित नहीं किया जा सके। हम जिस टोकोफ़ेरॉल का उपयोग करते हैं वह प्राकृतिक रूप से सोयाबीन या रेपसीड तेल से प्राप्त होता है। टोकोफेरिल एसीटेट का उत्पादन तब होता है जब प्राकृतिक रूप से प्राप्त डी-अल्फा टोकोफेरोल को एस्टरीफिकेशन नामक प्रक्रिया में एसिटिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है।

एर्गोकैल्सीफेरोल, जिसे विटामिन डी2 और गैर-विशेष रूप से कैल्सीफेरॉल के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का विटामिन डी है जो भोजन में पाया जाता है और आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। पूरक के रूप में इसका उपयोग विटामिन डी की कमी को रोकने और इलाज के लिए किया जाता है। इसमें आंतों द्वारा खराब अवशोषण या यकृत रोग के कारण विटामिन डी की कमी शामिल है। इसका उपयोग हाइपोपैराथायरायडिज्म के कारण कम रक्त कैल्शियम के लिए भी किया जा सकता है। इसका उपयोग मुंह से या मांसपेशी में इंजेक्शन द्वारा किया जाता है।

• कुकुरमुत्ता
• काई
• प्लांटी
• जैवसंश्लेषण:मशरूम और सी. अर्बुस्कुला में विटामिन डी2 की मात्रा पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से बढ़ जाती है। इन कवक में पाया जाने वाला एर्गोस्टेरॉल (प्रोविटामिन डी2) यूवी एक्सपोजर पर प्रीविटामिन डी2 में परिवर्तित हो जाता है, जो फिर विटामिन डी2 में बदल जाता है। चूंकि सुसंस्कृत मशरूम आम तौर पर अंधेरे में उगाए जाते हैं, इसलिए जंगल में उगाए गए या धूप में सुखाए गए मशरूम की तुलना में कम विटामिन डी2 पाया जाता है।

• कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देना, जो हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
• सूजन के प्रति प्रतिरक्षा सुरक्षा और सामान्य प्रतिक्रियाओं का समर्थन करना।
• फॉस्फोरस के चयापचय में सहायता करना, जो स्वस्थ ऊतकों, हड्डियों, कोशिकाओं और डीएनए के रखरखाव में सहायता करता है।
• मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, संज्ञानात्मक कार्य का समर्थन करना और मूड स्थिरीकरण में सहायता करना।
• संभावित रूप से कैंसर के विकास से लड़ना, जिसमें ट्यूमर के विकास को धीमा करना और कोशिका मृत्यु को बढ़ावा देना शामिल है।
• स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने में मदद करना।

यदि आपके पास एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेत हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता प्राप्त करें: पित्ती; साँस लेने में कठिनाई; आपके चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन।

यदि आपके पास विटामिन डी2 लेना बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ:

• सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ महसूस होना।
• विकास संबंधी समस्याएं (एर्गोकैल्सीफेरॉल लेने वाले बच्चे में)।
• विटामिन डी की अधिक मात्रा के शुरुआती लक्षण {{0}कमजोरी, आपके मुंह में धातु जैसा स्वाद, वजन कम होना, मांसपेशियों या हड्डियों में दर्द, कब्ज, मतली और उल्टी।